autumn63- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя autumn63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

86,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1782 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 113,52г | Углев: 130,73г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сырники из рисовой муки. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Красный Перец, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо Куриное. Ужин: Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пестравка Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Клубника, Картошка тушеная с индейкой, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Scitec Nutrition Казеин , Магнит Банан. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn63- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

autumn63-Изменение Веса