sadayuki- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя sadayuki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1684 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 85,37г | Углев: 204,78г. Завтрак: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Обед: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Contra-filé. Перекус/Другое: Pão Branco Torrado. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadayuki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadayuki- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

sadayuki-Изменение Веса