Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DanieleFFRaic
Журнал
30 май 19
DanieleFFRaic- Журнал, 30 май 19
Параметры Пользователя DanieleFFRaic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2019:
1409 ккал
Жир: 61,32г | Белк: 107,32г | Углев: 109,66г.
Завтрак:
Suco de Acerola, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo (Inteiro), Veneza Iogurte Morango Zero.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Turma da Mônica Maçã, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Lentilhas.
Ужин:
Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Queijo Ricota, Ovo Cozido, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Brasfrut Polpa de Cacau, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Iogurte Fit Morango .
подробнее ...
2365 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DanieleFFRaic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю