lovergirl654- Журнал, 13 июл 10

After one successful day back on the diet I am filling good and motivated....the number on the scale is dropping again to my delight and I am happy to see it...really happy. Here's to a great week. I will continue to eat well and keep up this good work in hopes of being back to my previous low weight by next week's weighin.

156,6 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг.    Еще предстоит сделать: 74,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1855 ккал

Жир: 98,04г | Белк: 142,68г | Углев: 95,54г.   Завтрак: Medifast Lemon Meringue Crunch Bar. Обед: salt and vinegar chips. Ужин: Grilled Chicken Thigh, Grilled Double Down Sandwich, Light Ranch Buttermilk Dressing, Cobb Salad (No Flatbread). Перекус/Другое: kfc biscuit, Tootsie Roll (Mini-Midgees), medifast parmesan puffs. подробнее ...