Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leo-80
Журнал
30 май 19
Leo-80- Журнал, 30 май 19
Параметры Пользователя Leo-80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2019:
2056 ккал
Жир: 40,20г | Белк: 233,84г | Углев: 179,61г.
Завтрак:
Arla Mellanmjölk 1,5%, Frebaco Havregryn, Eldorado Frysta Hallon, Garant Stora Odlade Blåbär, Pride Tranbär, Prima Torkad Papaya, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream.
Обед:
Garant Kycklinglever, Cocktailtomater, Arla Mild Kvarg Naturell, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream.
Ужин:
Skogaholm Fiberrost, Sevan Tahina, Eldorado Tonfisk i Vatten, Arla Mild Kvarg Naturell, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream.
Перекус/Другое:
ICA Basic Honung, Mandlar, Fontana Färska Dadlar, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leo-80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю