lydium- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1046 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 39,31г | Углев: 87,86г. Завтрак: Bananas, Mushrooms, Egg, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cabbage Soup, Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Moon Belgian White, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Ужин: Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry, Blue Moon Belgian White, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Dill Cucumber Pickles. Перекус/Другое: Broccoli Flower Clusters. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, wall push ups - 10 минуты, planks - 8 минуты. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса