Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DBakerrian
Журнал
29 май 19
DBakerrian- Журнал, 29 май 19
Параметры Пользователя DBakerrian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2019:
1215 ккал
Жир: 72,94г | Белк: 84,38г | Углев: 63,40г.
Завтрак:
Water, Hershey's Cocoa Special Dark, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries.
Обед:
Carrots, Cucumber, Smoked Tuna, Coleslaw, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Unsweetened Iced Tea.
Ужин:
Oscar Mayer Uncured Bacon, Fried Egg, Water.
Перекус/Другое:
Dove Dark Chocolate & Almonds.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DBakerrian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю