DBakerrian- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя DBakerrian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1215 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 84,38г | Углев: 63,40г. Завтрак: Water, Hershey's Cocoa Special Dark, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries. Обед: Carrots, Cucumber, Smoked Tuna, Coleslaw, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Unsweetened Iced Tea. Ужин: Oscar Mayer Uncured Bacon, Fried Egg, Water. Перекус/Другое: Dove Dark Chocolate & Almonds. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DBakerrian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DBakerrian- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

DBakerrian-Изменение Веса