AsiaHar- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя AsiaHar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1475 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 77,19г | Углев: 88,30г. Завтрак: Кофе, Творог 5%. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста в Кляре, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Купино Пломбир, Водка. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsiaHar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsiaHar- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

AsiaHar-Изменение Веса