Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lengoriya
Журнал
29 май 19
lengoriya- Журнал, 29 май 19
Параметры Пользователя lengoriya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Это писец! За зиму стока набрать. В субботу начала ходить в новый зал. План на ближайшее время это 3 силовые тренировки в неделю, питание до 1500 ккал по принципу буч. Завтра первый белковый день! Эх, худеть, не нажирать!!!
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2019:
1190 ккал
Жир: 35,50г | Белк: 101,69г | Углев: 118,57г.
Завтрак:
Суп Куриный с Картофелем, Помидорка Томатная Паста, Гречка на Воде .
Обед:
Волков Суп Крем из Шампиньонов .
Ужин:
Ашан Помидор, Куриное Филе Жареное без Масла.
Перекус/Другое:
Coffee Like Латте (300мл), Макарун, Банан.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lengoriya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю