jaastruthers- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1756 ккал

Жир: 69,05г | Белк: 40,24г | Углев: 240,90г. Завтрак: Millville Honey Grahams, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Liberte Baja Strawberry Yogurt, Clancy's Cheese Puffs, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Fred Meyer Hot Dog Bun. Перекус/Другое: Great Value Sea Salt Caramel Truffle Ice Cream, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter, Cuties Clementines. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса