Matvej- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

3679 ккал

Жир: 144,53г | Белк: 214,01г | Углев: 313,19г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яичница, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Обед: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Сметана 20%, Запеченный Картофель, Белое Столовое Вино, Магнит Сыр Голландский 45%, Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо, Яичный Белок, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Перекус/Другое: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пепси Пепси-Кола, Простоквашино Творог 9%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар. подробнее ...

3703 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса