Irna21- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя Irna21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сезон клубники как ни как 💁‍♀️🍓

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1555 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 73,77г | Углев: 186,34г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Коричневый Сахар, Каравай Хлеб 8 Злаков , Помидоры, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сливки 10%. Обед: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Геркулес Зерновой Хлеб, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Белевские Сладости Зефир , Борщ с Курицей. Ужин: Рускон Тефтели из Говядины , Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Nestle Хлопья Fitness, Клубника, Магнит Яблоко, Чай, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irna21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irna21- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

Irna21-Изменение Веса