柳胶原- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

食堂记：阿姨帮我盛了一勺米饭，然后抖抖抖抖掉一点。阿姨，我食量有点大。阿姨说“哦哟年轻小姑娘都和我说不要米饭或者米饭少一点”

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1867 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 118,18г | Углев: 180,39г. Завтрак: 全家全麦火腿蛋三明治, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）, Myprotein chia, 桂格麦片(Quaker) 覆盆子草莓味水果麦片, 伊利低脂牛奶. Обед: 素鸡, 炒白菜, 虾仁, 米饭. Ужин: 清炒西葫芦, 鸡胸脯肉（wjl）. Перекус/Другое: 香瓜, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 蒙牛牛奶纯牛奶. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса