Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
29 май 19
ROTC CHIEF- Журнал, 29 май 19
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2019:
1364 ккал
Жир: 36,74г | Белк: 121,29г | Углев: 128,40г.
Завтрак:
Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Michigan Apples Gala Apples.
Обед:
Sweet Potato, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Turkey Burger.
Ужин:
Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Peas and Carrots, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
3366 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю