BigRed89- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

103,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

4190 ккал

Жир: 180,25г | Белк: 349,47г | Углев: 304,96г. Завтрак: Great Value Frozen Blueberries, Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla, Kroger Eggs (Large), Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored. Ужин: Broccoli, Usda Flap Fajita Steak. Перекус/Другое: Sweet Potato, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Red Potatoes (Flesh and Skin), Aldi Classic Guacamole, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Botan Calrose Rice, Aldi Ground Chicken, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Zucchini, Trader Joe's Roasted & Unsalted Cashew Pieces. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю