Zh.D- Журнал, 29 май 19

Доброе утро FS!
За окошком лето, на весах отвес, а в тарелочке любимый завтрак...
Овсянка на воде с клетчаткой, шоколадной арахисовой пастой и сухофрукты.

---

1388 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 80,55г | Углев: 171,21г.   Завтрак: Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Чернослив, Курага, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна. Обед: Zentis Марципановая Буханка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка в мультиварке (1порц.~100гр.). Ужин: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), SPAR Кефир 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Нектарин. подробнее ...