veterankocken- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя veterankocken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

127,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

2795 ккал

Жир: 124,15г | Белк: 141,23г | Углев: 195,07г. Завтрак: ICA Salami Napoli. Обед: Fontana Halloumi, Makaron- eller Pastasallad med Ost, Smör. Ужин: Champagne, Lax, Sparris, ICA Räkor i Lake, ICA Crème Fraiche, Bläckfisk, Pågen Levain Surdegsbröd , Sjögrässallad, Sardiner i Olja (på Burk). Перекус/Другое: Svenska Lantchips Gräddfil och Lök, Gin och Tonic, Starköl. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Apple Health - 20 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veterankocken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veterankocken- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

veterankocken-Изменение Веса