patri2310- Журнал, 14 янв 13

Параметры Пользователя patri2310 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2013

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2013:

729 ккал

Жир: 19,94г | Белк: 45,76г | Углев: 96,70г. Завтрак: tostadas light, chocolino, Queso Untable Jamón de la Sierra, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio). Обед: aceituna, Café con Leche Descremada, Lechuga, Jamón Cocido. Ужин: manzana, Apio, Quesabores, Tomates. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, eliptico - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 7 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patri2310-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patri2310- Журнал, 14 янв 13

Оставить свой Комментарий

patri2310-Изменение Веса