Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Сушусь к лету )
Прошло 2 месяца 10 дней
Пока что минус 20 кг
Со 111 до 91
Осталось еще кг 15 и думаю норм будет ;)

1449 ккал Жир: 40,80г | Белк: 137,31г | Углев: 142,08г.   Завтрак: Телятина Отварная, Гречка Отварная. Обед: Морковный Торт ПП, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Телятина Отварная. подробнее ...

206 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 72
Комментария 
👀2 месяца?! Офигеть...👏🏼👏🏼👏🏼 
28 май 19 написано членом: mamalyla
Голодом что ли?  
28 май 19 написано членом: ОльгаЮля
😂😂😂 по фото точно развод)) 
28 май 19 написано членом: m_alkova
Лож, пи@деж и провокация. Автор уже который раз «сушится». И в ноябре за 4 недели -12, и в марте , и вот опять... прям не мужик, а вобла сушеная. 
28 май 19 написано членом: ЗвездаСевера
Он не писал что результат на фото за 2 месяца, сушится можно много раз прикиньте ))) 
28 май 19 написано членом: ЭтоЮля
Вы за два месяца похудели. Или два месяца сушитесь Если за два месяца то я как Станиславский - не верю При таком темпе у вас и кончик высохнет))) 
28 май 19 написано членом: Lamellar
ЭтоЮля, Результат на фото ровно за 2 месяца 
28 май 19 написано членом: Abramovkin
ЗвездаСевера, Я сушусь каждую весну к лету, после прошлой сушки я набрал с 75 кг до 111. И если правильно расчитывать каллораж то можно и больше скинуть, 20 кг это не много, по сути у меня вообще легкая сушка без супер ограничений, просто я делаю все правильно  
28 май 19 написано членом: Abramovkin
ОльгаЮля, Нет, просто дефицит каллорий  
28 май 19 написано членом: Abramovkin
m_alkova, Если у вас не получилось это не значит, что не получится у других) 
28 май 19 написано членом: Abramovkin
а зачем каждый сезон худеть,а потом снова 20 кг набирать? 
28 май 19 написано членом: evva-16
Напиши, плиз, как сушишься? Интересно знать твой подход 
28 май 19 написано членом: Singlelex
Надо мужу показать :D 
28 май 19 написано членом: покажирок
👍👍👍 классно! Результат 🔥 . У менч цель минус 17🙈 
28 май 19 написано членом: anet198697
можно бы уже остановиться 
28 май 19 написано членом: Olezovna
Да он просто беременный был и родил 
28 май 19 написано членом: 8800775
А почки не отвалились? Простите за резкость, можно ж сдохнуть с такой нагрузкой на организм. Вы лукавите, тут не чисто, скорее всего здесь без химии не обошлось. Организм человека, сложная система, просто так не расстанется ни с чем, взамен что-то нужно отдавать.  
28 май 19 написано членом: ОльгаЮля
8800775 ржууу)) У нас в городе половина мужчин старше 30лет беременные ходят)))  
28 май 19 написано членом: Вероника34
Вероника34, вот смотрю, почему у них пупки не выворачиваются как у большинства женщин 
28 май 19 написано членом: 8800775
8800775, и не говорите, ВОЛШЕБСТВО))))  
28 май 19 написано членом: Вероника34

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Abramovkin-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.