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1830 ккал
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Жир: 119,03г | Белк: 68,14г | Углев: 115,37г.
Завтрак: Coco Seco, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Banana Nanica. Обед: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Provolone, Qualitá Nozes sem Casca, Cebolas, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Ужин: Quindim, Faixa Azul Queijo Parmesao, Alface, Tomates, Cebolas. Перекус/Другое: Taco Bell Porção de Nachos, Munik Barra Chocolate 70%. подробнее ...
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 Комментария
Saladex para o almoço de hoje!
28 май 19 написано членом: jaquemiyamoto
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28 май 19 написано членом: lineeuzebio02
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28 май 19 написано членом: Mari ~
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Meu insta com motivação e inspiração para a galera
Não estou conseguindo enviar o link, mas a página é @Motivacao_Lowcarb_abc
Nos Stories estou colocando um pouco de como eu fiz, métodos de adaptação.
Iniciei janeiro com 69kg, e estou ha um mês no meu objetivo: 60kg. Agora estou equilibrando a dieta para não emagrecer mais, e não engordar novamente
28 май 19 написано членом: Karina SRamos
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Que Maravilha de Salada!!!
Show!! 👏👏👏🥗🥗👍😃
28 май 19 написано членом: Jannai18
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Boa noite minha querida amiga, some não menina😍😍😍😍😊💖🌹
28 май 19 написано членом: Lu_leoninaa
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Tá maravilhosaaaaa, deu vontade dessa salada 🥗😘
28 май 19 написано членом: marcelavalente
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tá bonito isso aí!!! Parabéns
29 май 19 написано членом: Flaviofranca
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Jaque!!!!! Hoje de manhã pensei em ti.... não fique muito tempo sem dar notícias!!!!
😉😚
29 май 19 написано членом: menos_22
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30 май 19 написано членом: jaquemiyamoto
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luuuuuuuuuu sem tempo gata!!!! mas volto logo com mais frequência! juro!!! muitas saudades de vc
30 май 19 написано членом: jaquemiyamoto
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jannai18 obrigada!!!!! inspire-se
30 май 19 написано членом: jaquemiyamoto
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Tá bom minha linda, tudo de bom Amiga 😘😘😘🌺🌺🌺🌺
30 май 19 написано членом: Lu_leoninaa
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Menos_22 Fabi! Minha linda!!! adoro vc! Penso muito em todas vcs!
04 июн 19 написано членом: jaquemiyamoto
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Fláviofranca bonito e gostoso
04 июн 19 написано членом: jaquemiyamoto
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Que salada linda!!! Adorei Jaque 👉🏻🍽🤩👏🏻👏🏻👏🏻
04 июн 19 написано членом: Pri✌🏻
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