Liv Lite- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя Liv Lite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not much of a drop but I said goodbye to Doritos (one of my main go-to junkfoods in the 300s), ate a day of mostly fruit (high carbs) plus eating the rest of processed/high sodium foods (ham, sausage, etc) in fridge this past week. Time to change up diet to a bit cleaner as my Healthy Summer challenge. Weight zoomed up to 304.4, then slowly came back down, so I am happy with this weight today. Next weigh-in June 1st & looking forward to it!

135,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

1351 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 86,34г | Углев: 81,61г. Завтрак: Heinz Ketchup No Sugar Added, Kraft Smooth Peanut Butter, Wasa Fibre Rye, Compliments Bacon & Cheddar Smoked Sausages. Обед: Bull's Eye Bold Original, Kraft Coleslaw Dressing, Cucumber (with Peel), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Progressive Complete Collagen, Crystal Light Raspberry Peach, President's Choice Chia Seeds. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

5534 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 7 часа, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Doritos are seriously so addictive once you start you can’t stop , so that’s a huge step 👏🏻

28 май 19 написано членом: Arya_secretly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liv Lite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liv Lite- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

Liv Lite-Изменение Веса