Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DBakerrian
Журнал
28 май 19
DBakerrian- Журнал, 28 май 19
Параметры Пользователя DBakerrian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2019:
1020 ккал
Жир: 56,35г | Белк: 57,71г | Углев: 84,62г.
Завтрак:
Peach, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bob's Red Mill Chia Seed, Nutmeg (Ground).
Обед:
Unsweetened Iced Tea, Tone's Oregano, Grape Tomatoes, Real Sweet Vidalia Onion, Bell Peppers, Scrambled Egg.
Ужин:
Apples, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Boar's Head Havarti Cheese, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Fiji Natural Artesian Water.
Перекус/Другое:
Thai Kitchen Coconut Cream, Pepperidge Farm Bordeaux Cookies, Fruit and Nut Bread.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DBakerrian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю