gihsantos9070- Журнал, 28 май 19

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demora mais a gente consegue quase um ano e não pretendo parar :)

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

794 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 103,51г | Углев: 0,00г. Обед: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango, Peito de Frango. подробнее ...

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Комментария

Parabéns!!! :)

29 май 19 написано членом: daianekasinger

Parabéns! não vejo a hora de chegar meu dia...na luta sempre.

29 май 19 написано членом: shirleissasso

Parabéns! É ótimo ver resultados como o seu, para quem só bota fé em lipo, é só ver você que conseguiu isso com dieta... Fez exercícios também?

29 май 19 написано членом: ClaudinhaT

Acabei de ver que está fazendo exercícios... Caminho certo. Você não emagrece seus últimos quilos? Nem eu... O meu peso ideal é 48... Mas está muito difícil perder 5 quilos está bem difícil. Pior ainda é manter... Mas vamos que vamos...

29 май 19 написано членом: ClaudinhaT

Gente como é bom ver esse tipo de imagem !!! Já perdi quase oito kilos, mas tenho a sensação que a barriga não diminui ... Embora as roupas estejam todas mais folgadas !!! Outro ponto que está me incomodando muito é a flacidez... Estou me sentindo uma gelatina (pernas, barriga, seios) 😱 ... Alguém também se sente assim ?

29 май 19 написано членом: Ana P Ribdias

Ana P Ribdias é comum, pois nos acostumamos com a nossa imagem. Tire fotos e compare e irá notar a diferença.

30 май 19 написано членом: K_mickey

UALLLL

30 июл 19 написано членом: PatríciaRuiz

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