Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DanieleFFRaic
Журнал
28 май 19
DanieleFFRaic- Журнал, 28 май 19
Параметры Пользователя DanieleFFRaic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2019:
1580 ккал
Жир: 67,69г | Белк: 120,85г | Углев: 121,02г.
Завтрак:
Suco de Acerola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Queijo Ricota.
Обед:
Bacalhau no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Sabores Light Nhoque de Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Frango Desfiado, Pão Integral, Queijo Ricota, Bolo de Banana e Aveia.
Перекус/Другое:
Brasfrut Polpa de Cacau, Parmalat Leite Integral, Suco de Acerola, Veneza Iogurte Morango Zero.
подробнее ...
2377 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DanieleFFRaic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю