Boguleva- Журнал, 14 янв 13

Параметры Пользователя Boguleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2013

54,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2013:

1035 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 60,94г | Углев: 86,89г. Завтрак: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Свеклы, Курица (Жареная в Панировке). Ужин: Майонез, Гуляш из Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Картофельные Чипсы. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 58 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Boguleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Boguleva- Журнал, 14 янв 13

Оставить свой Комментарий

Boguleva-Изменение Веса