Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
27 май 19
ruslan viana- Журнал, 27 май 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2019:
3292 ккал
Жир: 119,92г | Белк: 216,19г | Углев: 387,82г.
Завтрак:
Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro.
Обед:
Trident Chiclete, Cupim Assado, Batata Inglesa Cozida, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Mel, Laranjas, Mexerica, Jasmine Granola Integral, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro.
Перекус/Другое:
Integralmedica Nutri Whey Protein, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю