|
Чёт прибавочка вышла!? (
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1196 ккал
|
Жир: 40,85г | Белк: 87,44г | Углев: 122,27г.
Завтрак: Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Любятово Галеты Классические, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Слобода Молоко 2,5%, Кофе, Лимонный Сок. Обед: Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Мирамар Крабовые Палочки, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Простоквашино Масло Сливочное 82%. Ужин: Сарепта Масло Горчичное, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Сельдерей, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Травяной Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Веселый Молочник Кефир 2,5%, SPAR Банан, Черная Смородина, Красная Смородина, Чернослив Свежий. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ека Панова-Изменение Веса
|
