Jemadem- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя Jemadem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

1534 ккал

Жир: 83,27г | Белк: 97,41г | Углев: 96,88г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Яйцо Куриное, Геркулес Пассим. Обед: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Гарнец Льняная Мука, Олейна Масло Растительное, Сливочное Масло, Лук, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Перекус/Другое: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Курага, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, ЯНТА Творог 2%. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemadem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemadem- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

Jemadem-Изменение Веса