eterally1- Журнал, 28 май 19

Параметры Пользователя eterally1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2019:

695 ккал

Жир: 33,65г | Белк: 42,50г | Углев: 61,06г. Завтрак: 불가리스 불가리스 당무첨가, 키위 열매, 사과, 삶은 계란. Обед: 파프리카, 오이 (껍질제거), 양상추, 살짝 삶은 계란, 단호박찜. Ужин: 샘표 진간장, 파프리카, 소와나무 슬라이스치즈, 우뭇가사리, 살짝 삶은 계란. Перекус/Другое: 맥심 티오피 트루 에스프레소 블랙. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eterally1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eterally1- Журнал, 28 май 19

Оставить свой Комментарий

eterally1-Изменение Веса