mysize10- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track. Got in some good workout today and so far, so good with my meals. Be well everyone.

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1071 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 64,27г | Углев: 54,50г. Завтрак: Bar-S Foods Polish Sausage, Calavo Avocado, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Fresh Lemon Juice. Обед: Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Seasoned Tuna Medley, Keto Potato Salad. Ужин: Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

That is great. Hope your day went well

27 май 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса