Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
27 май 19
mysize10- Журнал, 27 май 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on track. Got in some good workout today and so far, so good with my meals. Be well everyone.
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2019:
1071 ккал
Жир: 68,06г | Белк: 64,27г | Углев: 54,50г.
Завтрак:
Bar-S Foods Polish Sausage, Calavo Avocado, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Fresh Lemon Juice.
Обед:
Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Seasoned Tuna Medley, Keto Potato Salad.
Ужин:
Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil.
подробнее ...
2616 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is great. Hope your day went well
27 май 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю