Tany-1404- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Когда обед на работе🙃

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1833 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 129,64г | Углев: 192,87г. Завтрак: Ашан Зефир Ванильный, Коломенское Батон с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Авокадо. Обед: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Простоквашино Молоко 1,5%, Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Ужин: Syntrax Whey Shake, Миндаль, Billa Овсяные Хлопья, Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Творог 5%. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса