JanyDF- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя JanyDF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

90,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

978 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 78,86г | Углев: 58,07г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo. Обед: Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido. Ужин: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Ceviche. Перекус/Другое: H2OH! Limoneto, Amendoim. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JanyDF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JanyDF- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

JanyDF-Изменение Веса