Cerrosdeubeda- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя Cerrosdeubeda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

2228 ккал

Жир: 95,79г | Белк: 114,45г | Углев: 231,88г. Завтрак: Horno El Antequerano Mollete, Jamón Ibérico de Bellota, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche. Обед: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Guiso de Lentejas. Ужин: Pollo (Apanado y Frito), Pizza de Queso con Verduras. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cerrosdeubeda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cerrosdeubeda- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

Cerrosdeubeda-Изменение Веса