Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2382 ккал
|
Жир: 93,94г | Белк: 111,23г | Углев: 282,41г.
Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Первый Хлебозавод Сухари Изюминка, Макдоналдс Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Клубника, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Дары Природы Миндаль Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Ужин: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вологодское Льняное Масло, Свеклы, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Судак Запеченный. Перекус/Другое: Каждый День Цветочный Мед, Интелл Финики, Пятерочка Банан, Окей Груша Аббат, Лента Яблоко Гренни Смит, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ого Отруби Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 5%, Сыворотка. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yadarinaya-Изменение Веса
|
