Vidomina5- Журнал, 27 май 19

Кто то на днях сказал что фотографируя еду больше дисциплины... Проверила,согласна на 100% перекус делала и боялась лишнего положить в тарелку,чтоб не читать гневные комменты)))

---

1751 ккал

Жир: 73,81г | Белк: 76,93г | Углев: 200,29г.   Завтрак: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кефир (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сгущенка 8,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин. Обед: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Блинчики с Мясом, Овсянка Запаренная. Перекус/Другое: Ермолино Блинчики с Мясом, Растворимый Кофе (из Порошка), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Финик, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. подробнее ...

118 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...