#mama2dochek- Журнал, 27 май 19

Домашняя шаварма. Пшеничный рол, салат из капусты, кетчуп Zero, индейка на мангале. Всё сосчитано... всё в рамках РСК. Вспомнила уже забытый вкус. Как же мне было вкусно :))

---

1415 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 104,38г | Углев: 151,83г.   Завтрак: Бразильские Орехи, Красное Яблоко, Корица, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные. Обед: Каравай Ролл Пшеничный, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Укроп, Оливковое Масло, Морковь, Пекинская Капуста. Ужин: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Перекус/Другое: Zero Джем Клубничный, Бешеная Сушка Protein Cookies, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Campina Сливки Порционные, Вкусоff Сироп "Сникерс", Кофе. подробнее ...