a.asbach- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich hab nix gemacht....

83,7 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1622 ккал

Жир: 69,92г | Белк: 56,13г | Углев: 191,10г. Завтрак: Walnüsse, Honig, Chiquita Banane, Kaffee, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Metzger Kassler, Schwarzbrot, Tomaten, Kerrygold Butter, Marmelade. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln. Перекус/Другое: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Käsekuchen, Aldi Croissant. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Doch, dein Stoffwechsel aber 💪😊

27 май 19 написано членом: Icasha

Na dann soll er mal weiter machen. Cool! Eben nach der Sportstunde im Studio war ich beim Aldi, dort habe ich mir die Caprihosr für 10€ gekauft. Gel ich passe in Gr.42. Eine ganze Weile haben mir die Hosen von dort gar nicht gepasst. Bitte weiter so, euch eine schöne Woche, Andrea

27 май 19 написано членом: a.asbach

Hab nichts gemacht 10 Kg abgenommen

27 май 19 написано членом: gymlifter

Möchte auch nix machen müssen und trotzdem abnehmen 😂😂

27 май 19 написано членом: nini0689

Ich au ned

28 май 19 написано членом: takistylla


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса