Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1607 ккал
|
Жир: 72,59г | Белк: 75,64г | Углев: 168,23г.
Завтрак: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Ашан Чернослив, Курага, Ратибор Варенье Малиновое, Сливочное Масло, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аскор Пельмени с Индейкой. Ужин: Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Гастроном Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Перекус/Другое: Кокосовое Масло, Kamis Корица Молотая, Гарнец Крахмал Картофельный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 9%, Гарнец Овсяная Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katyakorobeinikova15-Изменение Веса
|
