asi3357- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя asi3357 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

67,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1476 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 62,60г | Углев: 171,97г. Завтрак: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Обед: Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Ужин: Tarabya Dilimli Kaşar, Ramazan Pidesi. Перекус/Другое: Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1668 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asi3357-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asi3357- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

asi3357-Изменение Веса