Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brinn.f
Журнал
27 май 19
brinn.f- Журнал, 27 май 19
Параметры Пользователя brinn.f
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес не изменился и причина более чем проста, ежемесячные изменения. Значит я либо не отекла, либо отвес остановился и надо что-то менять. По сути осталась одна неделя с таким рационом и потом менять, а что менять будем смотреть по результату.
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2019:
1731 ккал
Жир: 60,29г | Белк: 164,51г | Углев: 133,45г.
Завтрак:
Zero Кокосовая Паста, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Козьего Молока Термостатный, Клубника, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Бифштекс из Телятины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная).
Ужин:
ВкусВилл Сосиска Куриная, Клубника, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока , Телятина Отварная.
Перекус/Другое:
Подворье Йогурт из Козьего Молока , Клубника, BSN Syntha-6 Isolate, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, BONA BAR Батончик со Вкусом Арбуз Дыня, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис".
подробнее ...
2493 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brinn.f-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю