ogranom93- Журнал, 27 май 19

Появилась идея-X
Я уже падала во все крайности, и тут решила, а что если я попытаюсь жить по принципам «фито-няшки»? Действительно правильное питание, вредности только изредка, никакого алкоголя и тренировки минимум 3-раза в неделю🤷🏻‍♀️А главное, никакого дефицита в калориях, только то, что мне действительно нужно😌
А мотивация к этому - последний месяц действия безлимитного абонемента в зал, который я использовала за год раз 20🙈
Попробуем..

---

516 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 19,03г | Углев: 52,99г.   Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Сырный Мастер Сыр Томленый, Рис с Овощами, Огурец (без Кожуры). Обед: Окей Груша Аббат. подробнее ...