helena.elena- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя helena.elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1112 ккал

Жир: 61,61г | Белк: 57,48г | Углев: 87,70г. Завтрак: Горбуша Соленая, Хлеб, Вареное Яйцо, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов. Обед: Шампиньоны в Сметане, Горбуша, Гречка Отварная. Ужин: Арахис, Киви. Перекус/Другое: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helena.elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helena.elena- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

helena.elena-Изменение Веса