Aaron_Vere- Журнал, 27 май 19

Параметры Пользователя Aaron_Vere | < Предыдущая Запись |Следующий >

After 7 days of a maximum calorie intake of 2200 or less I have managed to knock off 1.6kg - this was taken at midnight :)

92,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2019:

1406 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 64,06г | Углев: 163,97г. Обед: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Ужин: Salad Dressing, Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Asda Banana, Wonka Rainbow Nerds, Pepsi Pepsi. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Бокс - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aaron_Vere-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aaron_Vere- Журнал, 27 май 19

Оставить свой Комментарий

Aaron_Vere-Изменение Веса