Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivo_75
Журнал
26 май 19
Ivo_75- Журнал, 26 май 19
Параметры Пользователя Ivo_75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bacalao con patatas al horno
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2019:
1711 ккал
Жир: 60,88г | Белк: 94,31г | Углев: 204,98г.
Завтрак:
Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Huevo Frito, Plátano, Semillas Secas de Chía, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Pastoret Kéfir Semilla de Chía.
Обед:
Patatas Cocidas, Hacendado Surtido de Pastas, Philadelphia Mousse, Pan Blanco, Maredeus Bacalao en Su Punto de Sal.
Полдник:
Plátano, Red Bull Red Bull Sugarfree.
Ужин:
Auchan Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Zanahoria, Carrefour Empanada de Atún, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Tortilla de Patata.
После Ужина:
MyProtein Impact Whey Isolate.
подробнее ...
2812 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, RUN - 54 минуты.
подробнее ...
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
😍😍😍😍
26 май 19 написано членом:
siempre aprendiendo
😉👍🏻😊
26 май 19 написано членом:
Ivo_75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivo_75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю