Cheylynn- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

1136 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 51,87г | Углев: 128,35г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Sprite Zero, Hard-Boiled Egg, Strawberries. Обед: Vlasic Baby Kosher Dills, Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Sloppy Joe (No Bun). Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Sweet Red Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Dairy Queen Strawberry Cheesequake Blizzard (Mini), Apples, Bananas. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю