Johnny Swain- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя Johnny Swain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

1669 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 95,65г | Углев: 213,84г. Завтрак: Bananas. Обед: Campbell's Chunky Prime Rib with Vegetables. Полдник: Jack Link's Hickory Smoked Beef Jerky, Almonds. Ужин: Onions, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Cooked Mushrooms (from Fresh), Tzatziki, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast. Перекус/Другое: Jack Link's Teriyaki Jerky, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Red Table Wine. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johnny Swain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johnny Swain- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

Johnny Swain-Изменение Веса