Zabavushka88- Журнал, 25 май 19

Народ, прошу совета знатоков 🙌🏻
На начало апреля вес был 100,7 при росте 175.
Сегодня 93 кг.
Ем на 2200 ккал (быстрое похудение по ФэтСикрет). Считаю, что вес уходит нормальными темпами.
Сегодня пересчитала калории для веса 93 - ФэтСикрет советует есть уже 2100 ккал.
Стоит переходить на 2100, если вес и так хорошо уходит?

---

2085 ккал

Жир: 90,65г | Белк: 130,33г | Углев: 196,70г.   Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джем Клубничный (1411) с Сахаром (80) и Пектином (20) Верный 💚, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Редис, Огурец (с Кожурой). Обед: Меридиан Кета Слабосоленая, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Куриная Котлета . Ужин: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Магнит Банан. Перекус/Другое: Избенка Сырники Творожные 5%, Клубника, Кофе, Вода, Чай. подробнее ...