Ivo_75- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя Ivo_75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

1866 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 143,72г | Углев: 199,90г. Завтрак: Auchan Piña en Su Jugo, Bimbo Pan Tostado Integral, Hero Mermelada Diet Kiwi, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Semillas Secas de Chía, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Claras de Huevo. Обед: Aceite de Oliva, Huevo, Cebolla Frita, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Barilla Farfalle. Полдник: Manzana Golden, Magnum Mini Double Caramel, MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Ужин: San Millán Queso para Untar 0%, Pan Blanco Tostado, Pepino (Pelado), Zanahoria, Hacendado Pizza Margarita. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: GYM - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivo_75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivo_75- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

Ivo_75-Изменение Веса