Natimaks- Журнал, 25 май 19

Параметры Пользователя Natimaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2019:

1653 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 49,55г | Углев: 239,65г. Завтрак: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Овсяные блинчики. Обед: Банан, Сметанный соус, Кабачки Жареные, Салат - капуста, Огурец и помидор. Ужин: Сушка, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода. Перекус/Другое: Конфеты из Молочного Шоколада, Сметана 15%, Малиновое Варенье, Овсяные блинчики. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natimaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natimaks- Журнал, 25 май 19

Оставить свой Комментарий

Natimaks-Изменение Веса